Descubre Nuchi Gusui, la filosofía okinawense que nos enseña a hacer de nuestros alimentos nuestra medicina y a nutrir cuerpo y alma desde el plato.
Ep. 102 Nuchi Gusui: Que tu alimentación sea tu medicina
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EL BLOG
La sabiduría de Japón, en pequeñas dosis
Aquí reúno los episodios del Hanasaki Podcast, las palabras más bellas de Japón y las enseñanzas que voy recogiendo de su cultura — todo para ayudarte a vivir con más calma, salud y propósito.
Hanasaki Podcast
Conversaciones sobre Japón, bienestar y desarrollo personal.
Ep. 101 “Mujer y empresa: Ideas que rompen moldes” con Jesús Alonso
Hablo con Jesús Alonso sobre el papel de la mujer en la empresa: una conversación que remueve por dentro y te obliga a mirar desde otro ángulo lo que dabas por hecho.
Ep. 100 Meifuku, felicidad en el otro mundo.
El episodio 100 del Hanasaki Podcast es un homenaje a Josepe García. Hablo de Meifuku, la felicidad en el otro mundo, y de la huella que deja quien nos marca.
Ep. 98 “Más allá del mindfulness: Claves para la paz interior” con Mónica Esgueva
Mónica Esgueva, con más de 20 años en desarrollo personal y espiritual, comparte sus claves para encontrar paz interior más allá de la meditación y el mindfulness.
Ep. 96 “Cómo organizar tus viajes para que sean memorables” con María Sanz
María Sanz dejó un alto cargo para vivir de los viajes, la fotografía y las personas. Nos cuenta cómo organizar viajes que perduren para siempre en la memoria.
Ep. 94 Convierte la crianza de tus hijos en una de las mejores experiencias de tu vida, con Amaya de Miguel
Amaya de Miguel nos enseña a convertir la crianza y la educación de nuestros hijos en una de las mejores experiencias de la vida, sin perdernos su infancia.
Las palabras más bellas de Japón
Palabras japonesas que encierran una forma distinta de ver la vida.
Tenshinranman: la inocencia en su máxima expresión
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería el mundo si no perdiéramos esa inocencia pura que poseíamos cuando éramos niños?
Cualquiera que haya tenido hijos lo sabe mejor que nadie. Hay un momento en su infancia en el la inocencia es su característica principal. La malicia, la picardía, la conveniencia, nada de eso rige e impulsa las decisiones que toman. Nada de eso contamina su pensamiento.
Zekkei: Un paisaje maravilloso
Uno de los rasgos que en mi opinión definen más al pueblo japonés es la gran sensibilidad que tienen por la belleza, la elegancia y la armonía. Si hay alguien capaz de apreciar algo bonito, esos son los japoneses.
Durante los años que viví allí, no dejó de sorprenderme el alto nivel con el que trabajan los artesanos, los diseñadores de jardines, los arquitectos de los edificios tradicionales y todos los profesionales que están relacionados con crear objetos y espacios hermosos.
Seijaku: Calma en medio del caos
A lo largo de los siglos, wabi-sabi se ha convertido en un elemento integral del estilo de vida tradicional japonés. Es decir, reconocer la belleza de la vida cotidiana en su fugacidad y en sus imperfecciones. En medio de la sociedad agitada en la que vivimos, muchos de nosotros rara vez tenemos el tiempo de hacer una pausa y reconocer dicha belleza. Dentro de los ideales wabi-sabi se encuentra la palabra seijaku, que reduce la velocidad del día a día para permitir que nos relajemos.
Kawaakari: el río que resplandece en la oscuridad
Esta palabra trae a mi mente un concepto muy bonito que nunca deberíamos de perder de vista. Incluso en la noche más oscura, un río que permanece oculto bajo el manto negro de la penumbra, puede brillar y mostrarnos que la esperanza brota hasta de la luz más tenue.
Kagayaku Josei: las mujeres que brillan
Kagayaku Josei es una palabra compuesta que fue usada por el primer ministro Abe al hablar de la importancia de permitir que las mujeres alcanzaran todo su potencial en la sociedad japonesa actual. Hay muchos sectores en los que están de acuerdo con que la política económica de Abe ha puesto mucho énfasis en la mujer como figura clave en el crecimiento y recuperación económica de Japón.
Kusamakura: Almohada de hierba
Esta es una palabra japonesa que a mi especialmente me gusta mucho. No sé si es por su sencillo significado o por todo lo que puede haber tras ella dependiendo de la persona que la interprete.
Enseñanzas de Japón
Lecciones de la cultura japonesa para tu día a día.
El sistema Hanasaki
Basándome en los secretos de la longevidad japonesa y añadiéndole todas las enseñanzas aprendidas en mis más de 16 años de relación con Japón, identifiqué las nueve áreas clave que bien trabajadas, pueden ayudar a una persona a disfrutar de una vida más larga, plena y...
Las 7 lecciones del bambú
El pueblo japonés tiene un vínculo muy fuerte con la naturaleza desde hace cientos de años. Han cultivado una relación de armonía y a lo largo del tiempo, siempre la tenían presente en casi todo lo ha que hacían. Para ellos, la naturaleza es unos de sus...
El código del bushido
El código del Bushido es ampliamente conocido en todo el mundo. Se trata de una serie de reglas que regían el comportamiento y la vida de Los samuráis. La palabra “Bushi” significa “Guerrero” y la terminación “Do” Significa “Camino”. O dicho de otra forma, el camino...
Los nueve principios de la sociedad japonesa
Japón está claramente asentada en una serie de principios fundamentales que rigen el comportamiento de los japoneses. Después de reflexionar mucho acerca de sus principales valores, he tratado de seleccionar los nueve principios de la sociedad japonesa que percibí con...
El proverbio Nuchi gusui
Okinawa es una de las regiones del mundo en el que la gente vive más tiempo. A lo largo de la década de los ochenta, National Geographic realizó un estudio en el que identificó las cinco zonas azules del planeta. Son regiones en las que por alguna razón la esperanza...
1 junio, 2022
