¿Te gustaría saber qué comen los centenarios japoneses para vivir tanto tiempo de forma confortable?

¿Sabías que muchos de esos alimentos los puedes encontrar en cualquier supermercado?

Después de estudiar en profundidad acerca de su dieta, elaboré una lista con los alimentos que según se cree, influyen en mayor medida en su envidiable estado de salud.

Descárgate aquí de forma gratuita el libro titulado “Los 27 súper alimentos de la dieta japonesa”