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El sistema Hanasaki
Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido.
¿Por qué los japoneses viven más años, con mejor salud y más sentido? Este libro reúne las claves de su forma de vivir en un método sencillo que puedes aplicar a tu día a día.
Edición firmada por el autor · también en librerías y grandes plataformas
HANASAKI · LA FLOR QUE FLORECE
Vivir más, y vivir mejor
En japonés, Hanasaki significa “la flor que florece”. Tras años conviviendo con japoneses que superan los 100 años llenos de vitalidad, descubrí que su secreto no es la genética: es una forma de vivir.
En este libro la he ordenado en 9 pilares — sencillos, prácticos y para cualquier cultura — que te ayudan a florecer y a darle más sentido a tu vida.
Los 9 pilares del sistema Hanasaki
Nueve claves de la sabiduría japonesa para una vida más larga, sana y con propósito.
Naturaleza
Reconectar con nuestros orígenes y con el ritmo de la naturaleza (Shizen).
Paz interior
Calmar la mente y cultivar la serenidad en un mundo acelerado.
Salud
Cuidar el cuerpo para que llegue fuerte y sano a la vejez (Kenkou).
Actitud
Afrontar la vida con la mentalidad adecuada ante lo que llega.
Minimalismo
Vivir con menos para disfrutar de verdad de lo esencial.
Kaizen
La mejora constante: avanzar un 1% cada día, sin pausa.
Ikigai
Encontrar tu razón de ser y levantarte cada mañana con propósito.
Relaciones
El arte de cuidar los vínculos y la comunidad que te rodea.
Principios
Vivir guiado por unos valores firmes que dan rumbo a tu vida.
Míralo por dentro
Cada pilar se abre con su kanji y una ilustración a mano que captura su esencia.
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Recibe tu ejemplar firmado a mano y, si quieres, con una dedicatoria personalizada con tu nombre escrito en caligrafía japonesa — solo indícalo en las notas del pedido.
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Lo que dicen del libro
Sergio Fernández
Autor de Vivir sin jefe
“Una delicia para cualquier persona que muestre interés por gozar de una vida con mayor bienestar.”
Pilar Jericó
Presidenta de BeUp
“Un libro inspirador y muy agradable de leer, que invita a parar y a repensar cómo vivimos.”
Jesús Alonso Gallo
Fundador de FX Interactive
“Principios universales que van mucho más allá de la cultura japonesa y sirven a cualquiera.”
SOBRE EL AUTOR
Marcos Cartagena
Escritor y divulgador de la cultura japonesa, creador del Sistema Hanasaki y co-fundador de Descubriendo Japón. Lleva más de 16 años acercando la sabiduría de Japón para ayudar a vivir mejor.
Empieza a florecer
Descubre los 9 pilares de Japón para vivir más, mejor y con más sentido.
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