Blog El sistema Hanasaki – El sistema Hanasaki

23 junio, 2021
Portada episodio 37

Ep. 37 Protege el orden, cuida lo que tienes y ve ligero de equipaje (Minimalismo)

En las sociedades modernas hemos llegado a un punto en el que si no andamos con cuidado, podemos vernos absorbido por nuestras posesiones hasta tal punto, que una parte de nuestro valioso tiempo y energía quedan hipotecada con ellas.
16 junio, 2021
Portada Episodio 36

Ep. 36 “Atrae la abundancia a tu vida a través del cine” con Sergio Fernández

En el podcast de hoy hablamos con Sergio Fernández sobre las leyes de la abundancia y de cómo atraerla nuestra vida haciendo paralelismos con películas de cine que nos ayuden a entender los mensajes que contienen cada una de estas leyes.
15 junio, 2021
Chowa

Chowa: La armonía que te hace sentir en paz con la vida

Esta es una palabra con la que me siento muy conectado. El significado que contiene es en mi opinión, una de las mejores formas en las que podríamos llegar a definir felicidad. Y no es casualidad que sea una palabra también muy apreciada en Japón.
9 junio, 2021
Portada episodio 35

Ep. 35 La aceptación como camino para poder vivir en paz

En este episodio me gustaría hablarte de la importancia de aprender a aceptar las cosas y quedarnos en paz con ellas, ya que quizás este sea uno de los retos más grandes a los que el ser humano se enfrenta a lo largo de su vida. Aceptar cuesta, y muchas personas se resisten generando frustración, ansiedad y sufrimiento en el proceso.
2 junio, 2021
Portada Episodio 34

Ep. 34 “El arte de la resiliencia y la gestión emocional” con Claudine Ibarra

En el episodio de hoy hablamos con Claudine Ibarra sobre entrenar y desarrollar la resiliencia, el arte de renacer fortalecido ante la adversidad y de cómo aprender a gestionar mejor nuestras emociones, que en muchas ocasiones, dirigen y gobiernan nuestra vida.
1 junio, 2021

Agatsu: La victoria sobre uno mismo

Aquí os traigo una palabra que me resonó mucho la primera vez que la escuché, y desde entonces, siempre me acompaña. Me recuerda uno de los aprendizajes que a mí personalmente más me ha costado realizar. Si analizamos el significado de los símbolos kanji que la forman, tenemos: 吾 – A- Yo, uno mismo 勝 – Gatsu– victoria
26 mayo, 2021
Portada episodio 33

Ep. 33 Lo que necesitas saber si quieres encontrar tu Ikigai

Cada vez más hay personas que empiezan a preguntarse acerca de cuál es el sentido de su vida. ¿Qué huella van a dejar en este mundo? ¿En que deberían invertir su tiempo? Cuando no encuentras una respuesta a estas preguntas con la que te quedes satisfecho, es posible que sientas un vacío interior que se hace cada vez más grande conforme más tiempo pases en esta situación. 
19 mayo, 2021
Portada episodio 32

Ep. 32 “Cómo aprender un idioma en 3 veces menos tiempo” con Ester Martínez

¿Estás aprendiendo un nuevo idioma?  Si es así, este episodio del podcast te interesa porque en esta ocasión he traído al podcast a Ester Martínez, fundadora del proyecto www.inglesforever.com a través del cual enseña a miles de personas, literalmente hablando, a aprender inglés con un método diferente que ella misma ha creado. 
12 mayo, 2021
Portada episodio 31

Ep. 31 Los 13 principios de las relaciones personales saludables

Relaciones es el pilar número 6 del sistema Hanasaki y es de vital importancia si queremos llegar a tener una vida larga y plena. La evidencia científica habla cada vez más sobre la necesidad que tenemos los seres humanos de tener vínculos estables con otras personas. El estudio más largo realizado en la historia afirma que las relaciones es el principal componente tanto para la longevidad como para la felicidad.
Un regalo de VERDAD para ti

¿Te gustaría conocer uno de los secretos que ayuda a los japoneses más longevos del planeta a disfrutar de una vida larga y saludable?

Como te puedes imaginar, una gran parte de esa calidad de vida que tienen está relacionada con su alimentación.

Después de estudiar en profundidad acerca de su dieta, elaboré una lista con los alimentos que según se cree, influyen en mayor medida en su envidiable estado de salud.

Te invito a que descargues de forma gratuita el ebook titulado “Los 27 súper alimentos de la dieta japonesa” para que valores si sería interesante para ti incluir alguno de esos productos en tu día a día. Muchos de ellos se pueden encontrar en cualquier supermercado.