Blog El sistema Hanasaki – El sistema Hanasaki

8 diciembre, 2021
Episodio 59

Ep. 59 Piensa sencillo, escucha música y respira el aire de la mañana (Paz interior)

¿Te gustaría tener un poco más de paz en tu vida diaria? Para mí, la sensación de estar en paz es una de las más placenteras que puede existir. Es ese momento en el que no te sientes perturbado con nada y estás en armonía.
7 diciembre, 2021
Oborozukiyo

Oborozukiyo: una noche con luna brumosa

Esta es otra palabra que habla de un momento especial relacionado con la naturaleza. Un momento que se da en pocas ocasiones, pero que cuando presencias, puede llegar a embriagarte si eres capaz de apreciar su belleza. Para los japoneses, esas noches en las que hay luna llena y además, una ligera bruma, merecen ser apreciadas. Son dignas de que dediquemos una pequeña parte de nuestro tiempo a sentarnos y disfrutar del paisaje.
1 diciembre, 2021
Episodio 58

Ep. 58 “Descubre por qué leer puede ser uno de tus mejores hábitos” con Jordi Nadal

Aquellos que me conocen saben que para mí leer es importante. De hecho, en el pilar número uno del libro el Sistema Hanasaki, el pilar Kaizen, una de las recomendaciones que hago es que persigamos de forma permanente la búsqueda del conocimiento. Desde mi punto de vista, la comida es el alimento del cuerpo, y el saber, es el alimento de la mente. Y para eso, no hay nada mejor que un buen libro.
30 noviembre, 2021
Sakura

Sakura: Flores de Cerezo

Esta posiblemente sea una de las palabras más conocidas del idioma japonés en el extranjero. Sakura se traduce como flores de cerezo y describe la belleza de este árbol cuando llega el momento de la floración. Especialmente en Japón, hay millones de cerezos repartidos por todo el país que cuando el invierno empieza a dejar paso a la primavera, se cubren de flores blancas y rosas convirtiendo el paisaje en un auténtico espectáculo.
24 noviembre, 2021
Episodio 57

Ep. 57 Estamos en deuda con la naturaleza, ¿Cómo podemos saldarla?

¿Sabías que estamos en deuda con la naturaleza? O por lo menos, ese es mi humilde punto de vista. Y es que son muchas las cosas que obtenemos de ella. Prácticamente se lo debemos todo. Sin embargo, vivimos en gran parte, ajenos a esto y la tratamos como si apenas valiera nada.
17 noviembre, 2021
Episodio 56

Ep. 56 “Cómo perdonar para sanar tu alma” con Jon Elejabeitia

Este es el tema que vamos a tratar en la entrevista de hoy. El Perdón. Pero sobre todo, cómo hacerlo. Cuando no podemos perdonar, se generan en nuestro interior emociones que nos consumen como el odio y el resentimiento. Si no nos liberamos de ellas, pueden arrastrarnos hasta lugares muy oscuros desde donde es difícil salir. Me parece que es un tema clave sobre el que nunca sobra un poco más de conocimiento.
10 noviembre, 2021
Episodio 55

Ep. 55 Cuando el éxito está detrás de un último esfuerzo

La próxima vez que estéis pensando en rendiros en algo que os habíais propuesto hacer, me gustaría que recordéis las 3 historias que os voy a contar en este episodio.
9 noviembre, 2021
Aiaigasa

Aiaigasa: cuando un chico y una chica comparten paraguas

La cultura japonesa está llena de sutilezas. Cosas que se dicen sin articular palabra, hechos que solo se pueden dar si la fortuna les responda, porque de otra forma habrían perdido esa magia que lo que sucede sin intención lleva de forma intrínseca. Serían muchos los ejemplos de estas afirmaciones. Pero sin duda, uno de ellos es la palabra que da título a esta reflexión.
27 octubre, 2021
Episodio 54

Ep. 54 “El sexo y su influencia en las relaciones humanas” con Carola Fernández

Hoy vamos a hablar de un tema que durante mucho tiempo ha sido tabú. Aunque lamentablemente para muchas personas sigue siéndolo, ya estamos viendo cómo empezamos a liberarnos de todas esas prohibiciones y dogmas que limitaban nuestra libertad e iniciamos una era en la que poder hablar con normalidad de prácticamente cualquier cosa. Siempre que se haga con respeto y desde la mejor intención, no debería de haber ningún tema sobre el que no se pudiera charlar abiertamente. El Sexo y la influencia que tiene en las relaciones humanas es un área muy interesante que en este episodio vamos a desarrollar.
Un regalo de VERDAD para ti

¿Te gustaría conocer uno de los secretos que ayuda a los japoneses más longevos del planeta a disfrutar de una vida larga y saludable?

Como te puedes imaginar, una gran parte de esa calidad de vida que tienen está relacionada con su alimentación.

Después de estudiar en profundidad acerca de su dieta, elaboré una lista con los alimentos que según se cree, influyen en mayor medida en su envidiable estado de salud.

Te invito a que descargues de forma gratuita el ebook titulado “Los 27 súper alimentos de la dieta japonesa” para que valores si sería interesante para ti incluir alguno de esos productos en tu día a día. Muchos de ellos se pueden encontrar en cualquier supermercado.