
Ep. 34 “El arte de la resiliencia y la gestión emocional” con Claudine Ibarra
2 junio, 2021
Chowa: La armonía que te hace sentir en paz con la vida
15 junio, 2021En este episodio me gustaría hablarte de la importancia de aprender a aceptar las cosas y quedarnos en paz con ellas, ya que quizás este sea uno de los retos más grandes a los que el ser humano se enfrenta a lo largo de su vida. Aceptar cuesta, y muchas personas se resisten generando frustración, ansiedad y sufrimiento en el proceso.
Voy a darte mi punto de vista al respecto, te contaré las fórmulas que utilizo para ponerla en práctica y algunas palabras japonesas que te ayudarán a entender un poco más la necesidad de abrazar este concepto.
Si no trabajamos bien estos puntos, va a ser muy difícil que alcancemos una vida plena en la que podamos disfrutar de esa deseada paz interior que quiero ayudarte a conseguir.
Escúchalo en OTRAS PLATAFORMAS
De verdad espero que disfrutes del episodio. Ya sabes que hago este trabajo con mucho cariño y que doy el 100% para entregaros un contenido de calidad que enriquezca vuestra vida. A cambio solo os pido que me ayudéis a hacerlo llegar a más gente. Que lo compartáis en vuestras redes o directamente a aquellas personas que penséis que le puede interesar. Es un gesto que no cuesta nada pero que a mi me ayuda MUCHO.
¿Cuento contigo? 😃 🎌
NOTAS DEL PROGRAMA
- Solicita acceso a la Masterclass Descubre tu Ikigai enviándome un mail a hola@marcoscartagena o escribiéndome un mensaje privado a través de mi cuenta de Instagram
- Palabra japonesa Wabi Sabi: https://www.marcoscartagena.com/wabi-sabi/
- Concepto japonés Arugamama: https://blog.rafaelsantandreu.es/arugamama/
1 Comment
Gracias por este episodio, Marcos.
Escuchándolo, me ha venido a la cabeza una charla Ted que vi hace poco sobre la aceptación. Esta charla habla principalmente sobre el aceptarse a uno mismo, algo que para muchos es complicado, que también supone un gran obstáculo para vivir feliz, y que quizá haya echado en falta.
Os comparto el vídeo por si es de interés y puede servir de inspiración para alguien (tiene subtítulos en varios idiomas, incluído el español):
La prisión de la mente | Sean Stephenson | TEDxIronwoodStatePrison (https://youtu.be/VaRO5-V1uK0)
Un saludo a todo@s!