reflexiones – El sistema Hanasaki

27 julio, 2021
Datsurara

Datsusara: Dejar un trabajo que no te motiva para iniciar tu propio proyecto personal

Cada vez más, lo vemos en personas que conocemos. Se va haciendo frecuente el hecho de que alguien decida dejar un trabajo con el que había conseguido estabilidad para iniciar un proyecto personal lleno de incertidumbre.
21 julio, 2021
Portada episodio 41

Ep. 41 Come lo más ecológico que puedas, Practica el ayuno intermitente y ten presente el dicho de Okinawa Nuchi Gusui (Salud)

¿Te gustaría aprender a construir un cuerpo más fuerte y robusto? Si la respuesta es Hai, sou shimashou que en japonés significa, claro vamos a ello, este es un episodio que te va a interesar.
13 julio, 2021
Kotodama

Kotodama: El alma que reside en las palabras

Cada vez más sabemos la importancia que tiene el lenguaje. La forma en la que nos hablamos, las palabras que decimos y aquellas que navegan por nuestra mente mientras pensamos, poseen una gran influencia, no solo en nosotros, sino también en las personas que nos rodean.
7 julio, 2021
Portada episodio 39

EP. 39 El diamante que hay detrás del miedo y la importancia de saber que por probar, no se pierde nada (Actitud)

Hoy tengo la intención de contaros un par de historias personales mías ocurridas en Japón que de alguna forma, me transmitieron un valioso aprendizaje que desde entonces siempre me acompaña.
29 junio, 2021
soshinkantetsu small

Soshinkantetsu: La primera decisión que tomaste, llevarla hasta el final

Como ya habéis visto en todas las palabras anteriores, uno de los puntos fuertes del japonés, es que pueden juntar símbolos con significados más sencillos para acabar conformando una palabra compleja con un extenso significado.
23 junio, 2021
Portada episodio 37

Ep. 37 Protege el orden, cuida lo que tienes y ve ligero de equipaje (Minimalismo)

En las sociedades modernas hemos llegado a un punto en el que si no andamos con cuidado, podemos vernos absorbido por nuestras posesiones hasta tal punto, que una parte de nuestro valioso tiempo y energía quedan hipotecada con ellas.
9 junio, 2021
Portada episodio 35

Ep. 35 La aceptación como camino para poder vivir en paz

En este episodio me gustaría hablarte de la importancia de aprender a aceptar las cosas y quedarnos en paz con ellas, ya que quizás este sea uno de los retos más grandes a los que el ser humano se enfrenta a lo largo de su vida. Aceptar cuesta, y muchas personas se resisten generando frustración, ansiedad y sufrimiento en el proceso.
26 mayo, 2021
Portada episodio 33

Ep. 33 Lo que necesitas saber si quieres encontrar tu Ikigai

Cada vez más hay personas que empiezan a preguntarse acerca de cuál es el sentido de su vida. ¿Qué huella van a dejar en este mundo? ¿En que deberían invertir su tiempo? Cuando no encuentras una respuesta a estas preguntas con la que te quedes satisfecho, es posible que sientas un vacío interior que se hace cada vez más grande conforme más tiempo pases en esta situación. 
12 mayo, 2021
Portada episodio 31

Ep. 31 Los 13 principios de las relaciones personales saludables

Relaciones es el pilar número 6 del sistema Hanasaki y es de vital importancia si queremos llegar a tener una vida larga y plena. La evidencia científica habla cada vez más sobre la necesidad que tenemos los seres humanos de tener vínculos estables con otras personas. El estudio más largo realizado en la historia afirma que las relaciones es el principal componente tanto para la longevidad como para la felicidad.