paz interior – El sistema Hanasaki

4 agosto, 2021
Episodio 43

Ep. 43 Los grandes beneficios de meditar y de practicar el momento presente (Paz interior)

En el episodio de hoy os hablo de dos recursos fundamentales en el camino de la paz interior. Son dos cosas que ya seguro habéis escuchado antes pero que conviene recordar de vez en cuando. Además, os aportaré mi punto de vista al respecto y os daré algunos recursos aplicables para que podáis sacarle el máximo partido.
15 junio, 2021
Chowa

Chowa: La armonía que te hace sentir en paz con la vida

Esta es una palabra con la que me siento muy conectado. El significado que contiene es en mi opinión, una de las mejores formas en las que podríamos llegar a definir felicidad. Y no es casualidad que sea una palabra también muy apreciada en Japón.
9 junio, 2021
Portada episodio 35

Ep. 35 La aceptación como camino para poder vivir en paz

En este episodio me gustaría hablarte de la importancia de aprender a aceptar las cosas y quedarnos en paz con ellas, ya que quizás este sea uno de los retos más grandes a los que el ser humano se enfrenta a lo largo de su vida. Aceptar cuesta, y muchas personas se resisten generando frustración, ansiedad y sufrimiento en el proceso.
13 enero, 2021
Portada episodio 14

Ep. 14 “Redescubre la paz interior que yace en ti” con Mónica Esgueva

La entrevista de hoy te va a encantar 😊 Sigue leyendo y entenderás porqué. Grabar con ella me hizo especial ilusión porque se trata de una persona a la que admiro desde hace mucho tiempo y a la cual nombré en uno de los capítulos del libro El sistema Hanasaki.