Ep. 43 Los grandes beneficios de meditar y de practicar el momento presente (Paz interior)

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Episodio 43

En el episodio de hoy os hablo de dos recursos fundamentales en el camino de la paz interior.

Son dos cosas que ya seguro habéis escuchado antes pero que conviene recordar de vez en cuando. Además, os aportaré mi punto de vista al respecto y os daré algunos recursos aplicables para que podáis sacarle el máximo partido.

Por un lado, hablaremos de la meditación y la cantidad de beneficios que puede entregarnos este sencillo hábito y por otro, de la importancia de practicar el momento presente y estar más en el aquí y en el ahora.

Soy consciente de que ya se ha hablado mucho sobre esto, pero tengo la confianza de que si te quedas escuchando, terminarás este episodio con ideas nuevas que harán que tu tiempo invertido en escucharme haya valido la pena.

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De verdad espero que disfrutes del episodio. Ya sabes que hago este trabajo con mucho cariño y que doy el 100% para entregaros un contenido de calidad que enriquezca vuestra vida. A cambio solo os pido que me ayudéis a hacerlo llegar a más gente. Que lo compartáis en vuestras redes o directamente a aquellas personas que penséis que le puede interesar. Es un gesto que no cuesta nada pero que a mi me ayuda MUCHO.

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Marcos Cartagena
Marcos Cartagena
Soñador de nacimiento, samurai de corazón y apasionado de la cultura japonesa. Hoy me dedico a divulgar todo lo que japón me ha enseñado en los más de 16 años que llevo conectado al país del sol naciente. Soy Co-fundador de www.descubriendojapon.com, una agencia especialista en organizar viajes con "Alma" a Japón con los que poder conectar con su verdadera esencia y autor del libro El Sistema Hanasaki, los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido.

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