pilar paz interior – El sistema Hanasaki

26 octubre, 2022

Ep. 89 Pensar solo una vez para decidir y someterse a la incomodidad controlada (Pilar Paz Interior)

¿Te gustaría avanzar un poquito más en tu camino para alcanzar una mayor paz interior? Para ello, hoy te traigo un par de recursos sencillos que puedes utilizar a diario y que con la práctica te ayudarán a calmar un poco más las aguas de tu espíritu.
29 junio, 2022

Ep. 83 La dificultad de ser capaz de apreciar el valor de los pequeños detalles (Pilar Paz Interior)

¿Por qué nos resulta tan difícil ser capaz de darle valor a las pequeñas cosas que tenemos en la vida? ¿Te suena verdad? Eres consciente de que tienes mucho por lo que dar gracias y aun así, a veces te sientes triste y apagado sin saber muy bien por qué. Con la frustración de ser consciente de que no deberías de estar así por todo lo que tienes en la vida. y a pesar de ello, en ocasiones no puedes evitarlo.
21 abril, 2022
Seijaku

Seijaku: Calma en medio del caos

A lo largo de los siglos, wabi-sabi se ha convertido en un elemento integral del estilo de vida tradicional japonés. Es decir, reconocer la belleza de la vida cotidiana en su fugacidad y en sus imperfecciones. En medio de la sociedad agitada en la que vivimos, muchos de nosotros rara vez tenemos el tiempo de hacer una pausa y reconocer dicha belleza. Dentro de los ideales wabi-sabi se encuentra la palabra seijaku, que reduce la velocidad del día a día para permitir que nos relajemos.
8 diciembre, 2021
Episodio 59

Ep. 59 Piensa sencillo, escucha música y respira el aire de la mañana (Paz interior)

¿Te gustaría tener un poco más de paz en tu vida diaria? Para mí, la sensación de estar en paz es una de las más placenteras que puede existir. Es ese momento en el que no te sientes perturbado con nada y estás en armonía.