16 marzo, 2022
Ep. 71 Conviértete en dueño de tus emociones y aplica la dieta Hipo Informativa (Pilar Paz interior)
¿Últimamente estás acumulando un poco más de estrés de la cuenta?
Como veo que el ambiente está un poco cargado por todo lo que está ocurriendo a nivel internacional, se me ha ocurrido que podría ser una buena idea hacer un episodio tocando el pilar número 3 del sistema Hanasaki, el de Paz interior.
2 marzo, 2022
¿Estás cansado de esas personas que te roban la energía?
Todos lo sabemos, en nuestra vida hay personas que nos llenan de vitalidad y otras en cambio, nos dejan exhaustos. Su compañía requiere que nos apliquemos y demos lo mejor de nosotros mismos para poder sobrellevar las emociones negativas y el desgaste que nos provocan. No es que lo hagan con mala intención, pero el resultado es un agotamiento por nuestra parte.
16 febrero, 2022
En este episodio me gustaría hablarte del Pilar Kaizen del Sistema Hanasaki.
Ese en el que nunca dejamos de aplicar la mejora continua. Y para ello, te traigo dos recursos que yo aplico de forma frecuente y que me aportan grandes beneficios.
2 febrero, 2022
¿Qué te parece si hoy hacemos por mejorar un poco nuestra salud?
Uno de los pilares centrales del sistema Hanasaki es justamente ese, el pilar Salud. Y es que, si queremos vivir una vida larga y plena, va a ser fundamental que hagamos por construir un cuerpo más fuerte y robusto.
12 enero, 2022
¿Qué te parece si este año nos deshacemos de todas esas posesiones innecesarias que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida?
Estamos acostumbrados a acumular muchas posesiones y eso puede jugar en nuestra contra. Pensamos que la vida será mejor con todo eso, por si acaso lo pudiéramos necesitar, pero la realidad es que limitan nuestros movimientos y se apoderan de una parte importante de nuestro tiempo y espacio.
29 diciembre, 2021
Una vez más, el final del año se aproxima. Y con ello, llega el momento de hacer un balance de la situación, mirar atrás, y reflexionar sobre lo que ha ocurrido. Tratar de aprender de las nuevas situaciones vividas y sacarle el máximo partido a cada una de las experiencias acontecidas en los últimos 365 días.
8 diciembre, 2021
¿Te gustaría tener un poco más de paz en tu vida diaria? Para mí, la sensación de estar en paz es una de las más placenteras que puede existir. Es ese momento en el que no te sientes perturbado con nada y estás en armonía.
24 noviembre, 2021
¿Sabías que estamos en deuda con la naturaleza? O por lo menos, ese es mi humilde punto de vista. Y es que son muchas las cosas que obtenemos de ella. Prácticamente se lo debemos todo. Sin embargo, vivimos en gran parte, ajenos a esto y la tratamos como si apenas valiera nada.
10 noviembre, 2021
La próxima vez que estéis pensando en rendiros en algo que os habíais propuesto hacer, me gustaría que recordéis las 3 historias que os voy a contar en este episodio.