mindfulness – El sistema Hanasaki

4 agosto, 2021
Episodio 43

Ep. 43 Los grandes beneficios de meditar y de practicar el momento presente (Paz interior)

En el episodio de hoy os hablo de dos recursos fundamentales en el camino de la paz interior. Son dos cosas que ya seguro habéis escuchado antes pero que conviene recordar de vez en cuando. Además, os aportaré mi punto de vista al respecto y os daré algunos recursos aplicables para que podáis sacarle el máximo partido.
13 enero, 2021
Portada episodio 14

Ep. 14 “Redescubre la paz interior que yace en ti” con Mónica Esgueva

La entrevista de hoy te va a encantar 😊 Sigue leyendo y entenderás porqué. Grabar con ella me hizo especial ilusión porque se trata de una persona a la que admiro desde hace mucho tiempo y a la cual nombré en uno de los capítulos del libro El sistema Hanasaki.