2 febrero, 2022

Ep. 65 Come de forma consciente y conviértete en aliado de tu cuerpo (Pilar Salud)

¿Qué te parece si hoy hacemos por mejorar un poco nuestra salud? Uno de los pilares centrales del sistema Hanasaki es justamente ese, el pilar Salud. Y es que, si queremos vivir una vida larga y plena, va a ser fundamental que hagamos por construir un cuerpo más fuerte y robusto.
15 diciembre, 2021

Ep. 60 “Mejora tu relación con la comida” con Teresa Terol

¿Eres realmente consciente de por qué comes lo que comes? En una gran número de ocasiones, la verdad es que no sabemos los motivos que hay detrás de la forma que tenemos de alimentarnos. De las cantidades que ingerimos y del tipo de comida que introducimos en nuestro cuerpo.