16 marzo, 2022

Ep. 71 Conviértete en dueño de tus emociones y aplica la dieta Hipo Informativa (Pilar Paz interior)

¿Últimamente estás acumulando un poco más de estrés de la cuenta?  Como veo que el ambiente está un poco cargado por todo lo que está ocurriendo a nivel internacional, se me ha ocurrido que podría ser una buena idea hacer un episodio tocando el pilar número 3 del sistema Hanasaki, el de Paz interior.
9 marzo, 2022

Ep. 70 “Sácale partido a la lectura” con Luis Ramos

¿Te gustaría saber cómo sacarle más partido a los libros que lees? A Estas alturas todos sabemos lo importante que es leer para permanecer en constante aprendizaje. Sin embargo, creo que también es necesario saber cómo sacar partido a los libros y leer de forma eficiente.
2 marzo, 2022

Ep. 69 Las personas Toxicas. ¿Qué son y cómo gestionarlas? (Pilar Relaciones)

¿Estás cansado de esas personas que te roban la energía? Todos lo sabemos, en nuestra vida hay personas que nos llenan de vitalidad y otras en cambio, nos dejan exhaustos. Su compañía requiere que nos apliquemos y demos lo mejor de nosotros mismos para poder sobrellevar las emociones negativas y el desgaste que nos provocan. No es que lo hagan con mala intención, pero el resultado es un agotamiento por nuestra parte.
23 febrero, 2022

Ep. 68 “Aprende a construir una vida mejor con la Inteligencia del Éxito” Con Anxo Pérez

¿Alguna vez habías pensado que construir una vida mejor podría ser algo similar a ascender por una larga escalera? ¿Que, para evolucionar, es mejor centrarse en subir peldaño a peldaño que alcanzar un gran cambio de una sola vez?
16 febrero, 2022

Ep. 67 Construye rituales y sé tu propio consejero

En este episodio me gustaría hablarte del Pilar Kaizen del Sistema Hanasaki. Ese en el que nunca dejamos de aplicar la mejora continua. Y para ello, te traigo dos recursos que yo aplico de forma frecuente y que me aportan grandes beneficios.
9 febrero, 2022

Ep. 66 “Cómo desarrollar una gran fortaleza mental” Con Javier Iriondo

¿Eres consciente de que, si tienes una buena fortaleza mental, da igual lo que venga, podrás salir adelante? A todos nos gustaría ser capaces de asimilar lo que la vida a veces nos trae con aplomo, seguridad, valentía y equilibrio. Tener esa fuerza que caracteriza a algunas personas y que les permite afrontar dificultades con buena actitud, sin verse desbordados y saliendo adelante con rapidez.
2 febrero, 2022

Ep. 65 Come de forma consciente y conviértete en aliado de tu cuerpo (Pilar Salud)

¿Qué te parece si hoy hacemos por mejorar un poco nuestra salud? Uno de los pilares centrales del sistema Hanasaki es justamente ese, el pilar Salud. Y es que, si queremos vivir una vida larga y plena, va a ser fundamental que hagamos por construir un cuerpo más fuerte y robusto.
19 enero, 2022

Ep. 64 “Cómo aumentar tu índice de felicidad” con Juanma Quelle

En el episodio de hoy os traigo a un invitado que ya estuvo con nosotros en el Hanasaki podcast y con quien tuve el placer de hablar de este apasionante tema sobre la felicidad en el episodio número 22 (Que por cierto, ha sido uno de los más escuchados del canal) y se trata de Juanma Quelle, quien en los últimos años se ha centrado en estudiar qué es la felicidad y cómo podemos alcanzarla.
12 enero, 2022

Ep. 63 limpia tu casa de objetos (Osoji), elige primero servicios y practica la compra responsable (Minimalismo)

¿Qué te parece si este año nos deshacemos de todas esas posesiones innecesarias que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida? Estamos acostumbrados a acumular muchas posesiones y eso puede jugar en nuestra contra. Pensamos que la vida será mejor con todo eso, por si acaso lo pudiéramos necesitar, pero la realidad es que limitan nuestros movimientos y se apoderan de una parte importante de nuestro tiempo y espacio.