15 diciembre, 2021

Ep. 60 “Mejora tu relación con la comida” con Teresa Terol

¿Eres realmente consciente de por qué comes lo que comes? En una gran número de ocasiones, la verdad es que no sabemos los motivos que hay detrás de la forma que tenemos de alimentarnos. De las cantidades que ingerimos y del tipo de comida que introducimos en nuestro cuerpo.
8 diciembre, 2021

Ep. 59 Piensa sencillo, escucha música y respira el aire de la mañana (Paz interior)

¿Te gustaría tener un poco más de paz en tu vida diaria? Para mí, la sensación de estar en paz es una de las más placenteras que puede existir. Es ese momento en el que no te sientes perturbado con nada y estás en armonía.
7 diciembre, 2021

Oborozukiyo: una noche con luna brumosa

Esta es otra palabra que habla de un momento especial relacionado con la naturaleza. Un momento que se da en pocas ocasiones, pero que cuando presencias, puede llegar a embriagarte si eres capaz de apreciar su belleza. Para los japoneses, esas noches en las que hay luna llena y además, una ligera bruma, merecen ser apreciadas. Son dignas de que dediquemos una pequeña parte de nuestro tiempo a sentarnos y disfrutar del paisaje.
1 diciembre, 2021

Ep. 58 “Descubre por qué leer puede ser uno de tus mejores hábitos” con Jordi Nadal

Aquellos que me conocen saben que para mí leer es importante. De hecho, en el pilar número uno del libro el Sistema Hanasaki, el pilar Kaizen, una de las recomendaciones que hago es que persigamos de forma permanente la búsqueda del conocimiento. Desde mi punto de vista, la comida es el alimento del cuerpo, y el saber, es el alimento de la mente. Y para eso, no hay nada mejor que un buen libro.
30 noviembre, 2021

Sakura: Flores de Cerezo

Esta posiblemente sea una de las palabras más conocidas del idioma japonés en el extranjero. Sakura se traduce como flores de cerezo y describe la belleza de este árbol cuando llega el momento de la floración. Especialmente en Japón, hay millones de cerezos repartidos por todo el país que cuando el invierno empieza a dejar paso a la primavera, se cubren de flores blancas y rosas convirtiendo el paisaje en un auténtico espectáculo.
24 noviembre, 2021

Ep. 57 Estamos en deuda con la naturaleza, ¿Cómo podemos saldarla?

¿Sabías que estamos en deuda con la naturaleza? O por lo menos, ese es mi humilde punto de vista. Y es que son muchas las cosas que obtenemos de ella. Prácticamente se lo debemos todo. Sin embargo, vivimos en gran parte, ajenos a esto y la tratamos como si apenas valiera nada.
17 noviembre, 2021

Ep. 56 “Cómo perdonar para sanar tu alma” con Jon Elejabeitia

Este es el tema que vamos a tratar en la entrevista de hoy. El Perdón. Pero sobre todo, cómo hacerlo. Cuando no podemos perdonar, se generan en nuestro interior emociones que nos consumen como el odio y el resentimiento. Si no nos liberamos de ellas, pueden arrastrarnos hasta lugares muy oscuros desde donde es difícil salir. Me parece que es un tema clave sobre el que nunca sobra un poco más de conocimiento.
9 noviembre, 2021

Aiaigasa: cuando un chico y una chica comparten paraguas

La cultura japonesa está llena de sutilezas. Cosas que se dicen sin articular palabra, hechos que solo se pueden dar si la fortuna les responda, porque de otra forma habrían perdido esa magia que lo que sucede sin intención lleva de forma intrínseca. Serían muchos los ejemplos de estas afirmaciones. Pero sin duda, uno de ellos es la palabra que da título a esta reflexión.